權(quán)威問答
月經(jīng)推遲可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、營養(yǎng)干預(yù)、藥物治療等方式改善。
長期焦慮或過度疲勞會抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過正念冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須藥物干預(yù)。
短期內(nèi)體重下降超過10%可能造成促卵泡激素不足，體脂率過低會影響雌激素合成。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴痤瘡、多毛癥狀?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
甲亢或甲減均會干擾性激素代謝，可能伴隨心悸、畏寒等癥狀。需檢測促甲狀腺激素水平，使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物調(diào)控。
建議記錄月經(jīng)周期變化，適量食用亞麻籽、西藍花等植物雌激素含量較高的食物，避免劇烈運動導(dǎo)致體脂流失。
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