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寶寶補(bǔ)鋅什么時(shí)間吃最好

男，35歲

病情描述:

寶寶補(bǔ)鋅什么時(shí)間吃最好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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黃鐘明副主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院

寶寶補(bǔ)鋅建議在早餐后或午餐后服用，主要考慮因素有吸收效果、胃腸刺激、飲食搭配、藥物相互作用。
1、吸收效果：
鋅劑在餐后服用可減少食物中植酸對鋅吸收的干擾，提高生物利用度。
2、胃腸刺激：
餐后服用能降低鋅劑對胃腸黏膜的刺激，減少惡心嘔吐等不適反應(yīng)。
3、飲食搭配：
避免與高鈣食物同服，鈣鋅同補(bǔ)需間隔2小時(shí)以上，防止競爭性吸收。
4、藥物相互作用：
鐵劑、抗生素等藥物與鋅劑需間隔服用，具體用藥方案應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整。
家長需選擇葡萄糖酸鋅、甘草鋅等適宜兒童的鋅劑劑型，避免空腹補(bǔ)鋅，定期監(jiān)測血鋅水平調(diào)整補(bǔ)充方案。

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