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2個(gè)月寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)易驚醒可能由生理性因素、環(huán)境不適、胃腸不適、維生素D缺乏等原因引起。

1、生理性因素：

新生兒睡眠周期短，淺睡眠比例高，易出現(xiàn)肢體抖動(dòng)或驚醒。建議家長(zhǎng)保持規(guī)律喂養(yǎng)，避免過(guò)度刺激，可嘗試包裹襁褓增加安全感。

2、環(huán)境不適：

室溫過(guò)高過(guò)低、噪音或強(qiáng)光干擾可能導(dǎo)致睡眠不安。家長(zhǎng)需保持環(huán)境溫度適宜，使用遮光窗簾，減少夜間不必要的護(hù)理操作。

3、胃腸不適：

腸脹氣或喂養(yǎng)不當(dāng)可能引發(fā)腹痛。家長(zhǎng)需注意拍嗝，順時(shí)針按摩腹部，母乳喂養(yǎng)者應(yīng)避免進(jìn)食易產(chǎn)氣食物。

4、維生素D缺乏：

可能伴隨多汗、枕禿等癥狀。需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑，每日戶(hù)外活動(dòng)10-15分鐘促進(jìn)鈣吸收。

若調(diào)整后仍頻繁驚醒或伴隨發(fā)熱、拒奶等癥狀，建議及時(shí)兒科就診評(píng)估。