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成人安靜狀態(tài)下的正常心率范圍為每分鐘60-100次,實際心率受到年齡、運動習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、情緒狀態(tài)等多種因素的影響。
青年人心率通常偏快,老年人可能略低于標(biāo)準(zhǔn)范圍,但均屬生理性波動。
長期運動人群靜息心率可低于60次/分,這是心臟功能良好的表現(xiàn)。
甲狀腺功能亢進、貧血等疾病會導(dǎo)致心率增快,冠心病患者可能出現(xiàn)心率異常。
緊張焦慮時心率可暫時超過100次/分,平靜后多能自行恢復(fù)。
日??赏ㄟ^規(guī)律作息、適度運動維持正常心率,持續(xù)異常需就醫(yī)排查病理因素。