寶寶頭歪向一邊可通過調整抱姿、變換睡姿、頸部按摩、就醫(yī)檢查等方式改善。通常由姿勢習慣、肌肉緊張、斜頸、骨骼發(fā)育異常等原因引起。
家長需避免單側抱娃,左右手交替抱嬰兒,減少頭部單側受力。哺乳時注意雙側輪換姿勢。
家長需每2小時幫寶寶翻身一次,用定型枕輔助保持頭部中立位。睡眠時用玩具吸引寶寶轉向不常偏轉的一側。
家長需每日溫水熱敷后,用指腹輕柔按摩寶寶胸鎖乳突肌,每次5分鐘。配合被動轉頭訓練,動作需緩慢輕柔。
可能與先天性肌性斜頸、頸椎半脫位有關,通常表現(xiàn)為頸部腫塊、活動受限。需超聲排除纖維化,醫(yī)生可能建議矯形支具或手術治療。
發(fā)現(xiàn)頭歪持續(xù)2周無改善或伴有頸部硬塊時,家長需立即帶寶寶至兒科或骨科就診,避免延誤治療黃金期。