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艾灸刮痧的作用與功效主要有溫經(jīng)散寒、活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)免疫等。

1、溫經(jīng)散寒：

艾灸的熱力可滲透肌膚，驅(qū)散體內(nèi)寒濕，改善手腳冰涼、痛經(jīng)等癥狀；刮痧通過(guò)摩擦體表促進(jìn)局部血液循環(huán)，輔助緩解寒性疼痛。

2、活血化瘀：

刮痧能擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速代謝淤血；艾灸可促進(jìn)氣血運(yùn)行，兩者結(jié)合對(duì)跌打損傷后的瘀血腫脹有緩解作用。

3、疏通經(jīng)絡(luò)：

沿經(jīng)絡(luò)走向施灸或刮痧，可刺激穴位，解除肌肉僵硬，改善肩頸腰背酸痛，對(duì)風(fēng)寒濕邪阻滯經(jīng)絡(luò)效果明顯。

4、調(diào)節(jié)免疫：

艾灸特定穴位能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力；刮痧通過(guò)刺激皮膚神經(jīng)反射，雙向調(diào)節(jié)免疫功能，減少感冒頻次。

操作時(shí)需避開(kāi)皮膚破損處，體質(zhì)虛弱者應(yīng)控制強(qiáng)度，建議在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，配合充足休息與適度運(yùn)動(dòng)效果更佳。