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產婦鯽魚湯的做法下奶嗎
病情描述:
產婦鯽魚湯的做法下奶嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    產婦適量飲用鯽魚湯有助于促進乳汁分泌，鯽魚湯富含優(yōu)質蛋白和礦物質，常見的下奶食物還有豬蹄湯、雞湯、木瓜等，也可遵醫(yī)囑使用通乳顆粒、乳泉顆粒、生乳汁等藥物。

    一、食物

    1、鯽魚湯

    鯽魚湯含有豐富蛋白質和鈣質，燉煮時可加入少量姜片去腥，適合產后氣血不足的產婦。

    2、豬蹄湯

    豬蹄含膠原蛋白，與花生或黃豆同燉能幫助疏通乳腺管，建議撇去浮油后飲用。

    3、雞湯

    老母雞湯需去皮燉煮，可添加紅棗枸杞補氣血，避免選用含激素的肉雞。

    4、木瓜

    青木瓜含木瓜酵素，與鯽魚同燉或做成糖水食用，注意過敏體質慎用。

    二、藥物

    1、通乳顆粒

    中成藥含黃芪、當歸等成分，適用于氣血虛弱型缺乳，服用期間忌食生冷。

    2、乳泉顆粒

    含王不留行、穿山甲等通絡藥材，針對乳汁淤積型缺乳，需中醫(yī)辨證使用。

    3、生乳汁

    含地黃、黃芪等補益成分，適合產后體虛乳汁清稀者，糖尿病患者慎用。

    哺乳期飲食需營養(yǎng)均衡，保持愉悅心情和充足睡眠，若乳汁分泌持續(xù)不足建議及時就醫(yī)評估。

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