艾灸的好處主要有溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)、扶陽固脫、調(diào)節(jié)免疫。
艾灸通過溫?zé)岽碳ご龠M局部血液循環(huán),有助于緩解寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛、痛經(jīng)等癥狀。
艾灸可改善氣血運行,對慢性勞損、肌肉僵硬等氣血瘀滯問題有一定調(diào)理作用。
艾灸能增強人體陽氣,適用于虛寒體質(zhì)導(dǎo)致的畏寒、腹瀉等陽氣不足癥狀。
長期規(guī)律艾灸可能通過刺激穴位調(diào)節(jié)免疫功能,但具體效果因人而異。
艾灸需由專業(yè)人員操作,避免燙傷,陰虛火旺或皮膚感染者慎用,建議結(jié)合個體體質(zhì)在醫(yī)師指導(dǎo)下進行。