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脖子疼肩膀疼怎么回事

女，49歲

病情描述:

脖子疼肩膀疼怎么回事

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張博副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

脖子疼肩膀疼可能由肌肉勞損、不良姿勢、頸椎病、肩周炎等原因引起，可通過熱敷、理療、藥物治療、手術等方式緩解。
1、肌肉勞損：
長時間保持同一姿勢或過度使用頸部肩部肌肉可能導致勞損，表現(xiàn)為酸痛僵硬。建議適當休息并進行局部熱敷按摩。
2、不良姿勢：
長期低頭使用手機或伏案工作會造成肌肉緊張，引發(fā)疼痛。調(diào)整坐姿和使用符合人體工學的辦公設備有助于改善癥狀。
3、頸椎?。?/h3>
可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生等因素有關，通常表現(xiàn)為頸部疼痛伴上肢麻木。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物。
4、肩周炎：
可能與肩關節(jié)退行性變、外傷等因素有關，通常表現(xiàn)為肩部活動受限伴夜間痛。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、玻璃酸鈉等藥物。
日常注意避免長時間保持同一姿勢，適當進行頸部肩部伸展運動，若癥狀持續(xù)加重建議及時就醫(yī)檢查。

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