眼睛眨一下就疼可能與視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎等原因有關(guān),可通過(guò)人工淚液、抗生素滴眼液、抗病毒藥物等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致眼周肌肉緊張,眨眼時(shí)牽拉疼痛。減少電子屏幕使用時(shí)間,每小時(shí)閉眼休息幾分鐘,熱敷眼周有助于緩解癥狀。
淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快,眨眼時(shí)摩擦增大引發(fā)疼痛。使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液,保持環(huán)境濕度。
細(xì)菌或病毒感染導(dǎo)致結(jié)膜充血腫脹,可能與用眼衛(wèi)生不良有關(guān),常伴分泌物增多。需用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等,避免揉眼。
角膜上皮損傷引發(fā)刺痛感,可能與隱形眼鏡佩戴不當(dāng)有關(guān),伴隨畏光流淚。需使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液促進(jìn)修復(fù),嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。
避免辛辣刺激飲食,多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,若癥狀持續(xù)超過(guò)三天或出現(xiàn)視力下降需及時(shí)就診。