早上起床膝蓋痛可能由生理性勞損、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等原因引起,可通過熱敷、藥物緩解、關節(jié)保護、就醫(yī)檢查等方式干預。
長時間爬樓梯或運動過量可能導致膝關節(jié)周圍韌帶疲勞,表現(xiàn)為晨起短暫僵硬。建議減少爬坡動作,局部熱敷15分鐘改善循環(huán)。
可能與年齡增長、肥胖等因素有關,通常伴隨關節(jié)彈響和活動受限。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。
可能與免疫異常、遺傳等因素有關,典型表現(xiàn)為對稱性關節(jié)腫痛。需進行抗CCP抗體檢測,常用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片控制病情。
常與高嘌呤飲食有關,發(fā)作時關節(jié)皮膚發(fā)紅發(fā)熱。需檢測血尿酸水平,急性期可使用秋水仙堿片、依托考昔片、苯溴馬隆片等藥物。
日常注意膝關節(jié)保暖,避免久蹲久跪,超重者需控制體重,若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關節(jié)變形應盡早就診。