腰椎間盤突出癥多數(shù)情況下可以通過保守治療緩解癥狀,嚴(yán)重者需手術(shù)干預(yù)。治療方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
急性期需絕對臥床2-3天,選擇硬板床并保持腰椎生理曲度,避免久坐久站等加重腰椎負(fù)荷的行為。
牽引治療可減輕椎間盤壓力,超短波等理療能改善局部血液循環(huán),推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作避免損傷神經(jīng)。
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛,肌肉松弛劑如乙哌立松改善痙攣,嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。
經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純突出,開放性手術(shù)用于合并椎管狹窄者,術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)脊柱穩(wěn)定性。
建議避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動作,加強(qiáng)腰背肌鍛煉,游泳和五點(diǎn)支撐法有助于增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性,肥胖者需控制體重減輕腰椎負(fù)擔(dān)。