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月子里的寶寶可以練抬頭嗎
病情描述:
月子里的寶寶可以練抬頭嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    月子里的寶寶可以適當(dāng)練習(xí)抬頭，但需在家長監(jiān)護(hù)下進(jìn)行短時(shí)間俯臥訓(xùn)練，避免過度疲勞或壓迫呼吸道。

    1、發(fā)育基礎(chǔ)：

    新生兒頸部肌肉力量弱，滿月時(shí)僅能短暫抬頭45度，需通過俯臥鍛煉頸背部肌肉群。

    2、訓(xùn)練方法：

    家長可在哺乳后1小時(shí)將寶寶置于硬板床，雙手托住下頜輔助抬頭，每次不超過30秒。

    3、安全事項(xiàng)：

    需避開剛進(jìn)食或困倦時(shí)段，訓(xùn)練中出現(xiàn)面色發(fā)紅、煩躁應(yīng)立即停止，避免引發(fā)吐奶或窒息。

    4、異常識(shí)別：

    若寶寶滿月后仍無法短暫抬頭，可能提示肌張力異常，建議家長及時(shí)到兒科評(píng)估神經(jīng)發(fā)育情況。

    日?？膳浜蠐嵊|按摩背部肌肉，選擇寶寶清醒愉悅時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，累計(jì)每日不超過5分鐘。

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