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一只手發(fā)麻可能由局部壓迫、頸椎病變、周圍神經(jīng)損傷、腦血管疾病等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1. 局部壓迫

長時(shí)間保持同一姿勢或局部受壓可能導(dǎo)致手部麻木，如睡眠時(shí)手臂受壓。改變體位、活動肢體后可緩解，無須特殊治療。

2. 頸椎病變

頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，表現(xiàn)為單側(cè)手麻伴頸部酸痛?？赏ㄟ^頸椎牽引、甲鈷胺、維生素B1等營養(yǎng)神經(jīng)藥物改善癥狀。

3. 周圍神經(jīng)損傷

腕管綜合征或肘管綜合征可能導(dǎo)致正中神經(jīng)、尺神經(jīng)受壓，出現(xiàn)手指麻木刺痛。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)松解，輕癥可用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解。

4. 腦血管疾病

短暫性腦缺血或腦梗死后可能出現(xiàn)單側(cè)肢體麻木，常伴隨言語不清、頭暈等癥狀。需及時(shí)就醫(yī)，阿司匹林、氯吡格雷等藥物可預(yù)防血栓形成。

日常避免長時(shí)間低頭或手腕過度屈曲，麻木持續(xù)超過1小時(shí)或反復(fù)發(fā)作時(shí)應(yīng)盡早就診。