亞麻籽油寶寶可以適量食用。亞麻籽油富含α-亞麻酸,有助于嬰幼兒大腦發(fā)育,但需注意食用方式與劑量,家長需根據(jù)月齡調(diào)整添加量并觀察耐受情況。
亞麻籽油可作為輔食添加,6個月以上嬰兒可少量拌入米糊,建議家長初次添加不超過2毫升,逐步增加至每日5毫升以內(nèi)。
部分嬰幼兒可能對油脂消化吸收能力較弱,家長需觀察是否出現(xiàn)腹瀉或腹脹,出現(xiàn)不適時應(yīng)暫停使用并咨詢兒科醫(yī)生。
極少數(shù)寶寶可能對亞麻籽過敏,家長首次添加后需密切觀察皮膚紅疹、呼吸急促等過敏反應(yīng),出現(xiàn)異常立即停止食用。
開封后需冷藏避光保存,避免氧化變質(zhì),家長應(yīng)選擇小瓶裝產(chǎn)品并在3個月內(nèi)用完,防止油脂酸敗影響健康。
建議選擇低溫冷榨工藝的亞麻籽油,避免高溫烹調(diào),可直接滴入已煮熟的輔食中混合食用,同時保證膳食多樣性。