權(quán)威問答
避免痤瘡發(fā)生可通過清潔控油、飲食調(diào)整、規(guī)律作息、科學護膚等方式預防，痤瘡通常與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染及激素水平變化等因素相關(guān)。
每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免油脂堆積堵塞毛孔。油性皮膚可選用含硫磺或水楊酸成分的潔面產(chǎn)品，清潔后及時補水保持水油平衡。
減少高糖高脂及乳制品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及富含鋅的牡蠣等食物，有助于調(diào)節(jié)皮脂腺功能。
保證充足睡眠并減少熬夜，避免壓力過大導致雄激素水平升高，從而刺激皮脂腺過度分泌。
避免使用厚重化妝品，選擇標有非致痘成分的護膚品。紫外線會加重炎癥，外出需涂抹清爽型防曬霜。
若已出現(xiàn)紅腫痘或囊腫，建議盡早就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠或克林霉素磷酸酯凝膠等藥物干預。
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