自行測量視力度數(shù)可通過視力表自測、紅綠視標(biāo)對比、散光盤檢測、針孔鏡輔助等方法初步評估,但精確驗光需到眼科使用專業(yè)設(shè)備。
使用標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)視力表在5米距離檢測,記錄能辨認(rèn)的最小視標(biāo)行數(shù),對應(yīng)表格可估算大致視力范圍,但無法區(qū)分近視、遠(yuǎn)視或散光。
通過紅綠雙色視標(biāo)比較清晰度差異,若紅色背景文字更清晰可能提示近視,綠色更清則可能為遠(yuǎn)視,該方法僅能粗略判斷屈光性質(zhì)。
觀察放射狀線條是否均勻清晰,若某方向線條變粗或模糊可能提示散光,需結(jié)合軸向判斷,自測結(jié)果存在較大主觀誤差。
通過針孔鏡觀察視力表,若視力顯著提升說明存在屈光問題,但無法量化具體度數(shù),對高度散光或眼底病變判斷有限。
自測結(jié)果僅供參考,建議定期到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行電腦驗光、綜合驗光儀檢測等專業(yè)檢查,尤其青少年及視力驟變者需及時就醫(yī)。