權(quán)威問(wèn)答
陰莖勃起硬度不足可能由心理壓力、疲勞、血管功能障礙、激素水平異常等原因引起，可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、心理干預(yù)等方式改善。
長(zhǎng)期焦慮或緊張可能抑制勃起功能，建議通過(guò)心理咨詢(xún)或放松訓(xùn)練緩解壓力，避免過(guò)度自我暗示。
身體過(guò)度勞累會(huì)影響性功能表現(xiàn)，需保證充足睡眠并控制工作強(qiáng)度，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素。
可能與動(dòng)脈硬化或內(nèi)皮損傷有關(guān)，常伴隨運(yùn)動(dòng)后胸悶癥狀，可遵醫(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等PDE5抑制劑。
睪酮分泌不足可能導(dǎo)致性欲減退，需檢測(cè)性激素六項(xiàng)，必要時(shí)采用十一酸睪酮等替代治療。
日?？蛇m當(dāng)食用牡蠣、堅(jiān)果、深海魚(yú)等富含鋅元素食物，避免久坐和過(guò)量飲酒，癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月建議到男科或泌尿外科就診。
