月經(jīng)遲遲不來又沒懷孕可能與精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)。
長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致月經(jīng)延遲。建議通過冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)情緒,無須用藥。
短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能干擾激素分泌。需逐步恢復(fù)均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
與胰島素抵抗及雄激素過高有關(guān),常伴痤瘡、多毛??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍或來曲唑調(diào)節(jié)周期。
甲減或甲亢均會(huì)影響卵泡發(fā)育,可能伴隨怕冷、心悸。需檢測(cè)TSH水平后使用左甲狀腺素或甲巰咪唑治療原發(fā)病。
建議記錄月經(jīng)周期變化,適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟,避免劇烈運(yùn)動(dòng),若停經(jīng)超過3個(gè)月需及時(shí)婦科就診。