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左側(cè)髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征屬于髖關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的運動損傷性疾病，早期表現(xiàn)為髖部疼痛，可能發(fā)展為骨關(guān)節(jié)炎。主要與股骨頭頸交界處畸形、髖臼過度覆蓋、運動損傷、長期重復(fù)動作等因素有關(guān)。

1、結(jié)構(gòu)異常：

股骨頭頸交界處骨性突起或髖臼過深導(dǎo)致機械撞擊。建議減少跑跳等高沖擊運動，疼痛發(fā)作時可短期使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解癥狀。

2、運動損傷：

足球、芭蕾等需髖關(guān)節(jié)大幅活動的運動易誘發(fā)撞擊。急性期需暫停訓(xùn)練，配合冰敷和低強度康復(fù)鍛煉，嚴(yán)重者可關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德。

3、慢性勞損：

長期重復(fù)屈髖動作可能加重軟骨磨損。調(diào)整坐姿避免久坐，游泳等非負(fù)重運動有助于維持關(guān)節(jié)活動度，可聯(lián)合使用硫酸氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨。

4、繼發(fā)改變：

持續(xù)撞擊可能導(dǎo)致盂唇撕裂或早期骨關(guān)節(jié)炎。核磁共振可明確損傷程度，保守治療無效時需考慮髖關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)盂唇或骨贅切除。

日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免盤腿坐等誘發(fā)姿勢，疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)卡鎖需及時就診骨科。