權(quán)威問答
肚子變大可能由飲食過量、久坐缺乏運動、腸道脹氣、腹水等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。
長期高熱量飲食導(dǎo)致脂肪堆積，建議減少精制碳水及高脂食物攝入，增加蔬菜水果比例，每日規(guī)律進食。
久坐使腹部肌肉松弛，內(nèi)臟脂肪易堆積。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳，配合平板支撐等核心訓(xùn)練。
可能與進食過快、乳糖不耐受有關(guān)，表現(xiàn)為飯后腹脹?？蓢L試雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、復(fù)方消化酶膠囊、西甲硅油等藥物調(diào)節(jié)。
肝硬化或腫瘤可能導(dǎo)致腹腔積液，常伴下肢水腫、體重驟增。需完善超聲及肝功能檢查，必要時行腹腔穿刺引流。
日常記錄腰圍變化，避免碳酸飲料及產(chǎn)氣食物，若持續(xù)加重或出現(xiàn)腹痛需消化科就診。
