權(quán)威問答
癔癥患者需注意情緒管理、規(guī)律作息、避免刺激源及定期復(fù)診，家屬應(yīng)配合心理支持和環(huán)境調(diào)整。
患者需學(xué)習(xí)識別情緒波動，通過正念訓(xùn)練或心理咨詢緩解焦慮。家屬應(yīng)避免否定其感受，可引導(dǎo)記錄情緒日記。
保持固定睡眠時間與飲食節(jié)律，減少咖啡因攝入。紊亂的生物鐘可能加重分離性癥狀。
遠離易誘發(fā)應(yīng)激反應(yīng)的環(huán)境或話題，如激烈沖突場景。部分患者對特定感官刺激敏感需提前規(guī)避。
即使癥狀緩解也需遵醫(yī)囑復(fù)查，防止病情反復(fù)。心理治療與藥物調(diào)整需專業(yè)醫(yī)生持續(xù)評估。
日?？蓢L試瑜伽等舒緩運動，飲食注意補充維生素B族，突發(fā)癥狀時保持環(huán)境安靜并及時聯(lián)系主治醫(yī)生。
