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孕婦血糖高能喝牛奶嗎
病情描述:
孕婦血糖高能喝牛奶嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

    孕婦血糖高可以適量喝低脂或脫脂牛奶。牛奶屬于低升糖指數(shù)食物，主要影響因素有牛奶類(lèi)型、攝入量、血糖監(jiān)測(cè)、個(gè)體代謝差異。

    1、牛奶類(lèi)型：

    選擇低脂或脫脂牛奶可減少脂肪攝入，全脂牛奶可能增加熱量負(fù)擔(dān)，無(wú)乳糖牛奶適合乳糖不耐受孕婦。

    2、攝入量：

    建議每日控制在250-300毫升，分次飲用避免單次攝入過(guò)多碳水化合物，需計(jì)入每日總熱量計(jì)算。

    3、血糖監(jiān)測(cè)：

    飲用后2小時(shí)監(jiān)測(cè)血糖變化，若餐后血糖超過(guò)7.8mmol/L應(yīng)調(diào)整飲用量或咨詢營(yíng)養(yǎng)師。

    4、個(gè)體差異：

    存在胰島素抵抗程度、基礎(chǔ)血糖水平等差異，妊娠糖尿病孕婦需遵醫(yī)囑調(diào)整飲食方案。

    建議選擇強(qiáng)化鈣和維生素D的牛奶產(chǎn)品，搭配全麥面包或堅(jiān)果食用可延緩血糖上升，定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)和營(yíng)養(yǎng)評(píng)估。

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