預防宮頸炎的方法有保持會陰清潔、避免不潔性行為、定期婦科檢查、增強免疫力。
1、保持清潔
每日用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗液,經期及時更換衛(wèi)生巾,減少細菌滋生概率。
2、避免不潔性行為
固定性伴侶并使用避孕套,可降低人乳頭瘤病毒等病原體感染風險,性交前后注意清潔。
3、定期檢查
建議每年進行宮頸TCT和HPV篩查,及時發(fā)現(xiàn)宮頸病變,40歲以上女性可增加檢查頻率。
4、增強免疫
規(guī)律作息、均衡飲食有助于維持免疫功能,適當補充維生素C和維生素E可幫助修復宮頸黏膜。
日常避免久坐壓迫會陰部,選擇純棉透氣內褲,出現(xiàn)異常分泌物或接觸性出血應及時就醫(yī)。