權(quán)威問(wèn)答
若出現(xiàn)勃起硬度不足的情況，可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)睪酮合成，改善男性性功能。
核桃含有精氨酸和歐米伽3脂肪酸，能夠幫助改善血管內(nèi)皮功能，增加陰莖血流。
韭菜具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其有助于改善勃起功能。
黑芝麻富含維生素E和亞油酸，有助于改善血液循環(huán)和性激素分泌。
西地那非通過(guò)抑制磷酸二酯酶5來(lái)增強(qiáng)勃起功能，適用于勃起功能障礙。
他達(dá)拉非作用時(shí)間較長(zhǎng)，可改善陰莖海綿體平滑肌松弛狀態(tài)。
伐地那非起效較快，能選擇性抑制磷酸二酯酶5，增加陰莖血流。
日常可適當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉，避免過(guò)度勞累和焦慮，保持規(guī)律作息。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到男科或泌尿外科就診。
