亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腿疼可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。通常與椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳等因素有關(guān)。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站。日?？膳宕餮鼑Ｗo(hù)，但連續(xù)使用不超過2周。

2、物理治療

超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，牽引治療能減輕椎間盤壓力。建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行麥肯基療法等針對性訓(xùn)練。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根壓迫，開放手術(shù)用于嚴(yán)重鈣化或椎管狹窄。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)核心肌群力量。

日常避免彎腰搬重物，睡眠時(shí)膝關(guān)節(jié)下墊枕保持腰椎中立位，肥胖者需控制體重減輕腰椎負(fù)荷。