權(quán)威問(wèn)答
眼睛不停跳動(dòng)可能由疲勞用眼、咖啡因攝入過(guò)量、眼部神經(jīng)異常、面肌痙攣等原因引起，可通過(guò)熱敷、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕或閱讀會(huì)導(dǎo)致眼輪匝肌痙攣。減少持續(xù)用眼時(shí)間，每小時(shí)閉眼休息幾分鐘，用溫?zé)崦矸笱塾兄诜潘?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉。
每日攝入超過(guò)400毫克咖啡因可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)。建議減少咖啡、濃茶攝入，保持充足睡眠，癥狀多可在24小時(shí)內(nèi)自行緩解。
可能與維生素B12缺乏、貝爾氏麻痹等因素有關(guān)，常伴眨眼頻率增加。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、谷維素等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。
通常由血管壓迫面神經(jīng)根部導(dǎo)致，表現(xiàn)為單側(cè)眼瞼不自主抽動(dòng)。確診需進(jìn)行頭顱MRI檢查，嚴(yán)重者可考慮肉毒素注射或微血管減壓術(shù)。
日常注意保持規(guī)律作息，避免強(qiáng)光刺激，適當(dāng)補(bǔ)充富含鎂元素的食物如香蕉、堅(jiān)果。若持續(xù)跳動(dòng)超過(guò)1周或伴隨視力變化，建議及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科或眼科。
