月經(jīng)沒來但未懷孕可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物干預等方式改善。
長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能,導致月經(jīng)推遲。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須用藥。
短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能造成閉經(jīng)。需逐步恢復均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
可能與胰島素抵抗、雄激素過高有關,表現(xiàn)為痤瘡、多毛??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物。
甲亢或甲減可能干擾性激素分泌,常伴心悸或畏寒。需檢測促甲狀腺激素,常用左甲狀腺素、甲巰咪唑等藥物調(diào)節(jié)。
保持適度運動,避免過度節(jié)食,若停經(jīng)超過3個月應及時就診婦科內(nèi)分泌科。