判斷母乳是否充足可通過(guò)觀察寶寶排尿次數(shù)、體重增長(zhǎng)、哺乳表現(xiàn)及母親乳房變化四個(gè)方面綜合評(píng)估。
每日排尿6-8次且尿液顏色清亮,提示母乳攝入充足。若尿量少且色深或尿結(jié)晶,需警惕攝入不足。
新生兒出生7-10天后應(yīng)恢復(fù)出生體重,之后每月增長(zhǎng)500克以上。定期兒保監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線是客觀評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)。
有效吸吮時(shí)有明顯吞咽聲,哺乳后表情滿足且自然松開(kāi)乳頭。若頻繁哭鬧、拒奶或吸吮無(wú)力需引起重視。
哺乳前乳房充盈,哺乳后變軟。若持續(xù)脹痛或排空困難,可能提示乳汁淤積或供需失衡。
建議家長(zhǎng)記錄哺乳日記,定期進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估,哺乳期保持均衡飲食與充足休息,必要時(shí)咨詢母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)師。