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月經(jīng)失血過(guò)多可通過(guò)飲食調(diào)理、鐵劑補(bǔ)充、中藥調(diào)理、醫(yī)療干預(yù)等方式補(bǔ)血，通常由鐵攝入不足、子宮肌瘤、內(nèi)分泌失調(diào)、凝血功能障礙等原因引起。

1、飲食調(diào)理

增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收。

2、鐵劑補(bǔ)充

可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等補(bǔ)鐵藥物，需注意可能引起胃腸不適等副作用。

3、中藥調(diào)理

當(dāng)歸、阿膠、熟地黃等中藥材具有補(bǔ)血功效，可配伍使用改善氣血不足，需中醫(yī)辨證施治。

4、醫(yī)療干預(yù)

可能與子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量增多等癥狀，需就醫(yī)明確病因。

建議經(jīng)期注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平，嚴(yán)重貧血需及時(shí)就醫(yī)治療。