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眼睛干澀視力模糊怎么解決
病情描述:
眼睛干澀視力模糊怎么解決
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    眼睛干澀視力模糊可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)素等方式緩解。通常由用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、維生素A缺乏等原因引起。

    1、人工淚液滴眼

    使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液可暫時(shí)緩解干澀。適用于電子屏幕使用過久或環(huán)境干燥導(dǎo)致的視疲勞。

    2、熱敷按摩

    每日用40℃左右熱毛巾敷眼10分鐘，配合瞼緣按摩促進(jìn)瞼板腺分泌。對(duì)油脂分泌不足型干眼癥有改善作用。

    3、調(diào)整用眼習(xí)慣

    遵循20-20-20法則，每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒。保持屏幕低于眼高10-15厘米，環(huán)境光照適宜。

    4、補(bǔ)充營養(yǎng)素

    增加深海魚、胡蘿卜、藍(lán)莓等富含維生素A和歐米伽3的食物。嚴(yán)重缺乏時(shí)可短期服用維生素A軟膠囊。

    持續(xù)癥狀超過一周或伴隨眼痛畏光需及時(shí)就診，排除角膜炎等器質(zhì)性疾病。避免自行長期使用含防腐劑眼藥水。

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