一看手機(jī)眼睛就模糊可能與視疲勞、干眼癥、屈光不正、青光眼等因素有關(guān)。
長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮,引發(fā)暫時(shí)性視物模糊。建議每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒,可配合人工淚液緩解癥狀。
眨眼頻率降低導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降,可能出現(xiàn)畏光、異物感??墒褂貌A徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液。
未矯正的近視、散光或老視可能加重用眼負(fù)擔(dān),需通過驗(yàn)光確認(rèn)度數(shù)??蚣苎坨R、角膜接觸鏡或屈光手術(shù)可改善癥狀。
眼壓升高壓迫視神經(jīng),早期表現(xiàn)為間歇性視朦。需檢測(cè)眼壓和視野,常用藥物有布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液。
日常保持用眼距離40厘米以上,屏幕亮度與環(huán)境光線協(xié)調(diào),定期進(jìn)行眼科檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。