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遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足可通過增加戶外活動(dòng)、減少近距離用眼、光學(xué)矯正、藥物治療等方式改善。遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足通常與遺傳因素、用眼習(xí)慣不良、眼部發(fā)育異常、調(diào)節(jié)功能失調(diào)等因素有關(guān)。

1、增加戶外活動(dòng)

每天保證兩小時(shí)以上戶外陽(yáng)光暴露，陽(yáng)光中的紫外線可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌，延緩眼軸增長(zhǎng)。家長(zhǎng)需督促兒童參與球類運(yùn)動(dòng)等動(dòng)態(tài)視覺活動(dòng)。

2、減少近距離用眼

控制電子屏幕使用時(shí)間，保持30厘米以上閱讀距離，每20分鐘眺望6米外景物20秒。家長(zhǎng)需幫助幼兒建立用眼休息提醒機(jī)制。

3、光學(xué)矯正

驗(yàn)配凸透鏡片可補(bǔ)償屈光不正，角膜塑形鏡能暫時(shí)性改變角膜曲率。需在專業(yè)驗(yàn)光師指導(dǎo)下選擇合適的光學(xué)干預(yù)方案。

4、藥物治療

低濃度阿托品滴眼液可抑制睫狀肌痙攣，消旋山莨菪堿能改善調(diào)節(jié)功能，環(huán)戊通可緩解視疲勞。須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用藥物。

保證充足睡眠與均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝入深色蔬菜水果等富含葉黃素的食物，定期進(jìn)行視力篩查與屈光檢查。