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滋陰潤(rùn)燥生津的中藥材主要有麥冬、玉竹、石斛、沙參等，也可遵醫(yī)囑使用生脈飲、六味地黃丸、知柏地黃丸、養(yǎng)陰清肺丸等中成藥。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下合理用藥，避免自行配伍。

一、食物

1、麥冬

麥冬性微寒，歸心肺胃經(jīng)，具有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心的功效，適用于肺燥干咳、津傷口渴等癥狀。

2、玉竹

玉竹味甘微寒，能養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津止渴，常用于肺胃陰傷、燥熱咳嗽及內(nèi)熱消渴的調(diào)理。

3、石斛

石斛益胃生津、滋陰清熱，對(duì)熱病津傷、口干煩渴、胃陰不足等癥有改善作用。

4、沙參

南沙參與北沙參均有養(yǎng)陰清肺、益胃生津之效，適用于肺熱燥咳及熱病津傷口渴。

二、藥物

1、生脈飲

由人參、麥冬、五味子組成，益氣復(fù)脈、養(yǎng)陰生津，用于氣陰兩虧所致的心悸氣短。

2、六味地黃丸

熟地黃、山茱萸等配伍，滋補(bǔ)腎陰，改善潮熱盜汗、腰膝酸軟等腎陰虧虛癥狀。

3、知柏地黃丸

在六味地黃丸基礎(chǔ)上加知母、黃柏，增強(qiáng)滋陰降火功效，適用于陰虛火旺證。

4、養(yǎng)陰清肺丸

含地黃、麥冬等成分，養(yǎng)陰潤(rùn)燥、清肺利咽，主治咽喉干燥疼痛、干咳少痰。

日?？纱钆溷y耳、百合、梨等潤(rùn)燥食材，避免辛辣燥熱食物，陰虛體質(zhì)者需注意規(guī)律作息。