權(quán)威問答
預(yù)防2歲兒童肚子脹氣可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、適度運動、合理飲食等方法實現(xiàn)。腹脹通常由吞咽空氣、消化不良、食物不耐受、腸道菌群失衡等因素引起。
建議家長采用少量多次喂養(yǎng)，喂奶時保持寶寶半直立姿勢，避免哭鬧時喂食。奶瓶喂養(yǎng)需選擇合適流速奶嘴，喂奶后豎抱拍嗝幫助排出胃內(nèi)空氣。
家長需在餐后1小時順時針按摩寶寶腹部，力度輕柔緩慢，每次持續(xù)數(shù)分鐘。按摩可促進(jìn)腸蠕動，配合屈腿運動效果更佳。
鼓勵寶寶清醒時多趴臥玩耍，家長輔助做蹬自行車式腿部運動。每日活動時間應(yīng)達(dá)到一定時長，避免久坐久臥。
減少易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等攝入，乳糖不耐受寶寶需選擇低乳糖配方奶。可適量補充含益生菌的食品調(diào)節(jié)腸道菌群。
若腹脹伴隨嘔吐、哭鬧不止等癥狀，家長需及時就醫(yī)排查腸套疊等急癥。日常注意觀察寶寶排便情況及腹部軟硬程度。
