孕婦缺鈣可能影響胎兒骨骼發(fā)育、神經系統(tǒng)功能、心臟健康及出生體重,嚴重時可導致先天性佝僂病。缺鈣的影響主要有胎兒骨骼礦化不足、神經肌肉興奮性異常、心血管發(fā)育異常、低出生體重。
胎兒骨骼發(fā)育需依賴母體鈣質,長期缺鈣可能導致骨骼軟化或變形。建議孕婦每日補充鈣片,同時增加牛奶、豆腐等高鈣食物攝入。
鈣離子參與神經信號傳導,缺鈣可能引發(fā)胎兒手足搐搦或肌肉痙攣??赏ㄟ^口服葡萄糖酸鈣緩解癥狀,日常多食用芝麻、蝦皮等富鈣食材。
嚴重缺鈣可能干擾胎兒心臟電生理活動,增加心律失常風險。需監(jiān)測胎心情況,必要時靜脈補鈣,膳食中搭配奶酪、芥菜等鈣源。
母體鈣儲備不足可能限制胎兒生長發(fā)育,導致出生體重低于標準。應定期檢測血鈣水平,遵醫(yī)囑服用碳酸鈣制劑,適當增加堅果類食物。
孕期建議每日鈣攝入量達1000-1200毫克,除膳食補充外,需配合適量戶外活動促進鈣吸收,出現(xiàn)腿抽筋等缺鈣癥狀時應及時就醫(yī)評估。