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孕婦肚子疼怎么緩解
病情描述:
孕婦肚子疼怎么緩解
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    孕婦肚子疼可通過調(diào)整姿勢、熱敷腹部、補充水分、放松心情等方式緩解，通常由子宮增大、假性宮縮、胃腸不適、先兆流產(chǎn)等原因引起。

    1、調(diào)整姿勢

    長時間站立或坐臥可能導(dǎo)致腹部肌肉緊張，建議側(cè)臥休息或使用孕婦枕支撐腰部，避免壓迫下腔靜脈。

    2、熱敷腹部

    用40℃左右溫水袋熱敷下腹部15分鐘，有助于緩解子宮韌帶牽拉痛，注意避開直接接觸皮膚防止燙傷。

    3、補充水分

    每日飲水不少于2000毫升，脫水可能誘發(fā)假性宮縮，可少量多次飲用溫水或淡蜂蜜水。

    4、放松心情

    焦慮情緒會加重軀體不適感，可通過深呼吸、冥想或聽輕音樂降低交感神經(jīng)興奮性。

    若疼痛持續(xù)超過2小時或伴隨陰道出血、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查先兆流產(chǎn)、泌尿系感染等病理因素。日常避免提重物及突然改變體位。

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