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若出現(xiàn)產后惡露排出不暢的情況，可以適量吃紅糖、山楂、蓮藕、豬肝等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、新生化顆粒、五加生化膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅糖

紅糖富含鐵元素，有助于促進子宮收縮，加速惡露排出，但需避免過量攝入導致血糖波動。

2. 山楂

山楂具有活血化瘀作用，適量食用可幫助惡露排出，但胃酸過多者應謹慎食用。

3. 蓮藕

蓮藕含豐富膳食纖維和維生素K，能促進子宮修復，輔助惡露排出，建議燉湯或清炒食用。

4. 豬肝

豬肝富含優(yōu)質蛋白和鐵元素，有助于補血及促進子宮內膜修復，每周食用2-3次為宜。

二、藥物

1. 益母草顆粒

益母草顆粒為中成藥，具有活血調經功效，適用于產后子宮復舊不良引起的惡露不盡。

2. 新生化顆粒

新生化顆?？纱龠M子宮收縮，改善產后瘀血停滯，使用前需排除胎盤胎膜殘留情況。

3. 五加生化膠囊

五加生化膠囊能活血化瘀，對產后惡露量少、色暗有血塊者有一定療效，需遵醫(yī)囑服用。

產后飲食需清淡易消化，避免生冷辛辣刺激食物，適當活動有助于惡露排出，如惡露持續(xù)超過6周或出現(xiàn)異味發(fā)熱需及時就診。