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控制眼軸增長(zhǎng)可通過(guò)增加戶外活動(dòng)、調(diào)整用眼習(xí)慣、光學(xué)干預(yù)和藥物干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)。眼軸增長(zhǎng)過(guò)快通常與遺傳因素、近距離用眼過(guò)度、光照不足和鞏膜重塑異常等因素有關(guān)。

1、戶外活動(dòng)

每日保證2小時(shí)以上自然光暴露，陽(yáng)光中的多巴胺分泌有助于抑制眼軸增長(zhǎng)。家長(zhǎng)需督促兒童參與球類運(yùn)動(dòng)等戶外活動(dòng)。

2、用眼調(diào)整

遵循20-20-20法則，每20分鐘近距離用眼后遠(yuǎn)眺20秒。保持30厘米以上閱讀距離，避免躺臥閱讀等不良姿勢(shì)。

3、光學(xué)干預(yù)

驗(yàn)配角膜塑形鏡或多焦點(diǎn)離焦眼鏡可延緩眼軸進(jìn)展。需定期復(fù)查眼軸長(zhǎng)度和屈光度變化，由專業(yè)視光師調(diào)整鏡片參數(shù)。

4、藥物干預(yù)

低濃度阿托品滴眼液可抑制鞏膜重塑，常用0.01%濃度。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，配合托吡卡胺滴眼液緩解調(diào)節(jié)痙攣。

建議每3-6個(gè)月監(jiān)測(cè)眼軸變化，飲食中補(bǔ)充深色蔬菜和富含花青素的食物，避免高糖飲食刺激胰島素樣生長(zhǎng)因子分泌。