孕婦感冒鼻塞流鼻涕喉嚨痛可通過多飲水、蒸汽吸入、鹽水漱口、蜂蜜檸檬水等方式緩解,通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境干燥、過敏反應等原因引起。
每日飲用溫水有助于稀釋鼻腔分泌物,緩解咽喉干燥。建議少量多次飲用,避免一次性過量飲水加重腎臟負擔。
用熱水蒸汽熏蒸面部可減輕鼻塞,水溫控制在50℃左右,每日重復進行2-3次,注意防止燙傷。
溫鹽水漱口能緩解咽喉腫痛,使用生理鹽水或自制淡鹽水,每次漱口30秒后吐出,每日重復進行3-4次。
蜂蜜含抗菌成分,檸檬富含維生素C,溫水沖泡飲用可舒緩咽喉不適。糖尿病患者慎用,每日不超過20毫升蜂蜜。
孕婦出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃或癥狀持續(xù)加重時需及時就醫(yī),避免自行服用藥物。保持室內(nèi)空氣流通,睡眠時墊高枕頭有助于改善鼻塞。