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眼睛酸痛可通過熱敷、人工淚液、調(diào)整用眼習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。眼睛酸痛通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼等原因引起。

1、熱敷

用溫?zé)崦矸笱劭纱龠M(jìn)血液循環(huán)，緩解視疲勞引起的酸痛。每日重復(fù)進(jìn)行5-10分鐘，溫度控制在40℃左右為宜。

2、人工淚液

干眼癥導(dǎo)致的眼睛干澀酸痛可使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解癥狀。

3、調(diào)整用眼習(xí)慣

每用眼30分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺或閉眼休息5分鐘，保持屏幕距離50厘米以上，環(huán)境光線適宜可預(yù)防視疲勞。

4、藥物治療

細(xì)菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；青光眼需使用布林佐胺滴眼液等降眼壓藥物，均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

日常可多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，避免長時間佩戴隱形眼鏡，若癥狀持續(xù)3天不緩解應(yīng)及時就醫(yī)。