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小孩不吃飯可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、營造就餐環(huán)境、補(bǔ)充營養(yǎng)元素、排查疾病因素等方式調(diào)理。該現(xiàn)象通常由挑食偏食、進(jìn)食分心、微量元素缺乏、消化系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣

固定三餐時(shí)間避免零食干擾，將高營養(yǎng)食物做成卡通造型提升興趣。家長需避免強(qiáng)迫喂食，可嘗試少量多餐模式。

2、營造就餐環(huán)境

減少電視玩具等干擾因素，家長需帶頭規(guī)律進(jìn)食。餐前1小時(shí)不提供飲料，使用色彩鮮艷的餐具增加吸引力。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)元素

缺鋅可能影響味覺發(fā)育，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液。維生素B族缺乏時(shí)可使用復(fù)合維生素B片，貧血患兒需補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵口服溶液。

4、排查疾病因素

可能與腸道寄生蟲感染、胃食管反流等因素有關(guān)，通常伴隨腹痛、嘔吐等癥狀。家長需及時(shí)帶孩子進(jìn)行便常規(guī)檢查或胃鏡檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用阿苯達(dá)唑片或奧美拉唑腸溶膠囊。

日?？蓽?zhǔn)備南瓜小米粥、酸奶水果杯等易消化食物，避免餐前兩小時(shí)進(jìn)食甜食。若調(diào)整兩周仍無改善或伴隨體重下降，建議兒科就診評估生長發(fā)育曲線。