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心絞痛飲食禁忌有哪些
病情描述:
心絞痛飲食禁忌有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    心絞痛患者應避免高脂、高鹽、高糖及刺激性食物，主要包括動物內(nèi)臟、腌制食品、甜點、濃茶等，同時需嚴格戒煙限酒。

    1、高脂食物

    動物內(nèi)臟、肥肉等飽和脂肪酸含量高的食物會加重動脈硬化，增加心肌缺血風險。日常建議用深海魚、堅果等不飽和脂肪酸替代。

    2、高鹽食品

    腌制食品、加工肉類鈉含量超標，易導致血壓升高。每日鹽攝入量應控制在5克以內(nèi)，多用香草、檸檬等天然調(diào)味料替代食鹽。

    3、高糖飲食

    甜點、含糖飲料會加速血管內(nèi)皮損傷?？蛇x擇低升糖指數(shù)水果如蘋果、梨作為加餐，避免血糖劇烈波動。

    4、刺激飲品

    濃茶、咖啡中的咖啡因可能誘發(fā)冠狀動脈痙攣。發(fā)作期應禁飲，穩(wěn)定期每日咖啡因攝入不超過200毫克。

    建議采用地中海飲食模式，增加全谷物、深色蔬菜攝入，烹飪選用橄欖油，保持規(guī)律進食習慣并配合適度有氧運動。

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