權(quán)威問答
體內(nèi)寒氣濕氣重的癥狀主要包括畏寒肢冷、關(guān)節(jié)酸痛、大便黏滯、舌苔白膩等表現(xiàn)，早期可能僅表現(xiàn)為輕微乏力，進(jìn)展期可出現(xiàn)水腫或皮膚濕疹，嚴(yán)重者可能引發(fā)慢性關(guān)節(jié)病變。
陽氣不足導(dǎo)致手足不溫，遇冷加重，可適當(dāng)增加生姜、肉桂等溫性食物攝入，中醫(yī)多采用附子理中丸、金匱腎氣丸等溫陽藥物。
濕邪阻滯經(jīng)絡(luò)引發(fā)關(guān)節(jié)沉重疼痛，陰雨天癥狀明顯，建議艾灸或拔罐祛濕，常用獨(dú)活寄生湯、羌活勝濕湯等方劑調(diào)理。
濕濁內(nèi)停導(dǎo)致排便不爽、馬桶沖不凈，需減少生冷甜膩食物，參苓白術(shù)散、香砂六君丸等健脾化濕藥物可改善癥狀。
舌體胖大伴有齒痕是典型濕氣表征，可用藿香正氣水、平胃散等化濕醒脾，日常可用赤小豆薏米煮水代茶飲。
保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排汗，避免久居潮濕環(huán)境，癥狀持續(xù)或加重需就醫(yī)辨證施治，忌自行長(zhǎng)期服用祛濕藥物。
