權(quán)威問(wèn)答
痛風(fēng)患者可以適量飲用玉米汁，玉米汁嘌呤含量較低，但需控制攝入量避免過(guò)量果糖攝入。痛風(fēng)飲食需注意低嘌呤、低果糖、多飲水等原則。
玉米屬于低嘌呤食物，每100克嘌呤含量約9毫克，榨汁后嘌呤濃度更低，適量飲用不會(huì)顯著增加血尿酸水平。
玉米汁含天然果糖，過(guò)量攝入可能抑制尿酸排泄。建議每日飲用不超過(guò)200毫升，避免添加糖分。
可用脫脂牛奶、無(wú)糖豆?jié){等替代部分玉米汁，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白的同時(shí)減少果糖攝入風(fēng)險(xiǎn)。
飲用玉米汁需結(jié)合整體飲食控制，同時(shí)配合足量飲水、規(guī)律用藥和體重管理，才能有效預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。
痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格限制高嘌呤飲食，穩(wěn)定期可少量飲用玉米汁，建議搭配櫻桃、芹菜等有助于降尿酸的食物。
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