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若出現(xiàn)消化不良或需要健脾養(yǎng)胃的情況，可以適量吃蒸山藥、山藥粥、山藥燉排骨、藍(lán)莓山藥泥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃山藥片、六味地黃丸、參苓白術(shù)散、健脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 蒸山藥

蒸山藥保留原味和營養(yǎng)，適合脾胃虛弱者直接食用，有助于改善消化功能。

2. 山藥粥

山藥與大米同煮成粥，易吸收且溫和滋補(bǔ)，適合術(shù)后或體虛人群調(diào)養(yǎng)。

3. 山藥燉排骨

肉類與山藥搭配可增強(qiáng)蛋白質(zhì)攝入，適合需要補(bǔ)充營養(yǎng)的人群適量食用。

4. 藍(lán)莓山藥泥

山藥泥搭配藍(lán)莓增加抗氧化成分，適合作為健康甜點(diǎn)少量食用。

二、藥物

1. 山藥片

中成藥山藥片含山藥提取物，可用于脾虛食少，需醫(yī)生指導(dǎo)服用。

2. 六味地黃丸

含山藥成分的經(jīng)典方劑，適用于腎陰虧損，須辨證使用。

3. 參苓白術(shù)散

健脾益氣的中成藥，山藥為輔藥，適合脾虛濕盛者。

4. 健脾丸

含山藥等多味藥材，主治脾胃虛弱，服用前需排除濕熱證候。

新鮮山藥需徹底加熱避免黏液刺激，過敏體質(zhì)者初次嘗試應(yīng)少量。慢性病患者用藥前需咨詢中醫(yī)師辨證施治。