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妊娠嘔吐可以適量吃生姜、蘇打餅干、檸檬、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素B6、甲氧氯普胺、多潘立酮、昂丹司瓊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜：

生姜具有溫中止嘔的作用，可切片泡水或含服，能緩解惡心感，但每日攝入量不宜超過10克。

2、蘇打餅干：

堿性蘇打餅干可中和胃酸，空腹時(shí)少量食用能減輕胃部不適，選擇無添加劑的原味產(chǎn)品更安全。

3、檸檬：

檸檬清新氣味可抑制嘔吐反射，將新鮮檸檬切片聞嗅或泡水飲用，胃酸過多者需稀釋后飲用。

4、香蕉：

香蕉富含鉀元素和碳水化合物，能快速補(bǔ)充因嘔吐丟失的電解質(zhì)，建議選擇成熟度適中的果實(shí)。

二、藥物

1、維生素B6：

維生素B6可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能緩解孕吐，需嚴(yán)格按醫(yī)囑劑量服用，過量可能引發(fā)周圍神經(jīng)病變。

2、甲氧氯普胺：

多巴胺受體拮抗劑能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，妊娠早期使用需評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，可能出現(xiàn)錐體外系反應(yīng)。

3、多潘立酮：

促胃動(dòng)力藥適用于胃排空延遲型嘔吐，心臟QT間期延長孕婦禁用，哺乳期需暫停用藥。

4、昂丹司瓊：

5-HT3受體拮抗劑用于嚴(yán)重妊娠劇吐，可能引起頭痛便秘，僅在其他治療無效時(shí)短期使用。

少食多餐避免空腹?fàn)顟B(tài)，餐后保持半坐位休息，嘔吐后及時(shí)漱口并補(bǔ)充電解質(zhì)水，若出現(xiàn)體重下降或尿酮體陽性需立即就醫(yī)。