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腎虛嚴(yán)重程度可從輕度功能失調(diào)進(jìn)展至器官損傷，主要分為腎氣不足、腎陰虛/陽(yáng)虛、腎精虧虛、腎衰四個(gè)階段，終末期可能伴隨多系統(tǒng)衰竭。

1、腎氣不足：

表現(xiàn)為易疲勞、腰膝酸軟等亞健康狀態(tài)，可通過(guò)規(guī)律作息、八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生方式調(diào)理，無(wú)須藥物干預(yù)。

2、腎陰虛/陽(yáng)虛：

陰虛見(jiàn)潮熱盜汗，陽(yáng)虛現(xiàn)畏寒肢冷，需辨證使用六味地黃丸或金匱腎氣丸等中成藥，可能伴有月經(jīng)紊亂或性功能障礙。

3、腎精虧虛：

出現(xiàn)早衰、脫發(fā)、不孕不育等，需配伍左歸丸等填精藥物，常與長(zhǎng)期慢性消耗性疾病或過(guò)度勞累有關(guān)。

4、腎衰階段：

實(shí)驗(yàn)室檢查顯示肌酐清除率顯著下降，可能需透析治療，常見(jiàn)于糖尿病腎病等器質(zhì)性疾病晚期。

日?？墒秤煤谥ヂ?、山藥等補(bǔ)腎食材，但出現(xiàn)持續(xù)水腫或夜尿超過(guò)3次時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，避免自行服用壯陽(yáng)類(lèi)藥物加重病情。