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失眠中醫(yī)調(diào)理有效果嗎
病情描述:
失眠中醫(yī)調(diào)理有效果嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    失眠中醫(yī)調(diào)理多數(shù)情況下有效果，中醫(yī)調(diào)理方法主要有中藥內(nèi)服、針灸療法、推拿按摩、情志調(diào)攝等。

    1、中藥內(nèi)服

    中醫(yī)辨證分型治療失眠常用酸棗仁湯、歸脾湯、黃連阿膠湯等方劑，需由中醫(yī)師根據(jù)個體體質(zhì)開具處方。

    2、針灸療法

    通過刺激百會、神門、三陰交等穴位調(diào)節(jié)氣血，對心脾兩虛型、肝郁化火型失眠有較好效果。

    3、推拿按摩

    采用頭部穴位按摩配合安神手法，能緩解緊張情緒改善睡眠質(zhì)量，適合輕中度失眠患者。

    4、情志調(diào)攝

    結合五志相勝理論進行情緒疏導，配合導引、冥想等傳統(tǒng)養(yǎng)生方法調(diào)節(jié)心神。

    中醫(yī)調(diào)理需堅持一段時間方能見效，嚴重失眠建議配合西醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病，日常避免睡前過度興奮。

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