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若出現(xiàn)脾胃虛弱情況，可以適量吃山藥、蓮子、紅棗、小米等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、補中益氣丸、健脾丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，能促進(jìn)消化吸收，與粳米同煮可增強健脾效果。

2. 蓮子

蓮子具有補脾止瀉功效，搭配山藥煮粥適合脾虛久瀉人群，需去芯避免苦寒傷胃。

3. 紅棗

紅棗補中益氣，與山藥協(xié)同可改善脾胃虛弱導(dǎo)致的貧血乏力癥狀。

4. 小米

小米粥本身養(yǎng)胃，加入山藥能形成雙重保護(hù)，適合胃酸過多者食用。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

含人參、茯苓等成分，適用于脾虛濕盛引起的食少便溏，需中醫(yī)辨證使用。

2. 香砂養(yǎng)胃丸

木香、砂仁等藥物組成，對胃脘脹滿、消化不良有緩解作用。

3. 補中益氣丸

調(diào)理中氣下陷型脾胃虛弱，改善疲勞、脫肛等癥狀。

4. 健脾丸

針對飲食不化、脘悶嘈雜等脾虛證候，含黨參、白術(shù)等健脾成分。

食用山藥粥時避免與甘遂等中藥同服，慢性胃病患者建議將粥煮至軟爛，服藥期間出現(xiàn)腹脹需停用并復(fù)診。